2010-03-26から1日間の記事一覧

からだの奥底にまかせて

いろいろなヨガのポーズをやりながら、それを「背骨の自立調整運動」のきっかけにして、背骨の波をいろいろと味わう。 一日中、いままでと違う体を感じた。