2008-09-11から1日間の記事一覧
たとえば前屈をするときに、「前屈」と言ってやるよりも「股関節（そけい部）の谷折り！」と言って曲げた方が数段身体は柔らかくなる。 いまやっていることを的確に表現できれば、身体の反応は飛躍的によくなる。 というようなことをテーマに掲げてヨガやら…
たとえば前屈をするときに、「前屈」と言ってやるよりも「股関節（そけい部）の谷折り！」と言って曲げた方が数段身体は柔らかくなる。 いまやっていることを的確に表現できれば、身体の反応は飛躍的によくなる。 というようなことをテーマに掲げてヨガやら…
