2010-12-11から1日間の記事一覧

金曜日あれこれ

【出町柳 かぜのね教室にて】 Yさんよりのご報告。 毎日散歩を習慣にされているYさん。同じコースを歩くのだけれど、今までは8000歩だった。K2ウォークを習って「気軸」を加えると、同じコースが7000歩で歩けるようになったそうだ。 さらに、最…