金曜日あれこれ

【出町柳　かぜのね教室にて】

Ｙさんよりのご報告。

毎日散歩を習慣にされているＹさん。同じコースを歩くのだけれど、今までは８０００歩だった。Ｋ２ウォークを習って「気軸」を加えると、同じコースが７０００歩で歩けるようになったそうだ。

さらに、最近の「万歩計」は「しっかり歩いたのは何歩なんだ表示」がついているらしい。家の中で家事をしている時には歩数は計測されるけれど「しっかり歩数」はカウントされないような仕組みらしい。

今までの散歩の際は、全８０００歩のうち「しっかり」にカウントされるのは６０００歩だったのが、Ｋ２で歩くと７０００歩全部が「しっかり」にカウントされるんだそうだ。

【ありえない　変化中】

○５：２０起床
　連続４日目！ありえない。

○９：００
電車の中で手書きで「たこ焼きテキスト追加分」を書いたが、４０分少々であっというまにＢ５のノート２ページ分がさくさくと書ける。書きながらも、車内を見回したり、外の景色を見たり（手は動いているのだ！）という書き方をしている自分にびっくり。「１００たたきトレーニング」の成果かと思う。

○９：４０
　原稿を書き終わると、首が柔らかい。事務仕事をして肩こりが軽くなる。ありえない！

○１：３０
　ネパールカレー屋さんへ。始めて「ベジタブルカレー」を頼む。ありえない！

○３：５０
　通りすがりのネットカフェで、さくさくとブログを更新。終わるとさっさと出発。

○１０：００
　本日摂取カロリー２２２０ｋｃｌ　６５．５キログラム

○１１：３０
　たこジャンルオールクリア　連続４日目。ありえない！

○夜入浴のついでに、ひげを剃る。確かにこの時間に剃っても朝に剃ってもほとんど変わりない。

○本日の「お水」１リットル飲んだ。

○本日の喫煙　１２本。昨日より２本減少。ありえない！