2011-08-31から1日間の記事一覧

食べ物は悪くない

一昨日、体重が今シーズンのシーズンベストを更新した。４０歳代後半から５０歳になった今、以前と同じように食べていたら、じわじわと太っていく。空腹感が訪れるのが遅くなり、ほしくないのを無理に食べることになる。これでは食べられる食べ物も浮かば…