2014-07-12から1日間の記事一覧

身体の声を聞く

阪神タイガースで活躍した下柳剛選手。最近『ボディ・ブレイン』という本を出版しました。 下柳さんは、いわゆる「イメージトレーニング」の側から身体を見つめなおし、瞑想・禅やさまざまなトレーニングを課し、40前の年齢でその年の最多勝のタイトルを取る…