1237話 三力

今自分が何をやろうと「思っている」かではなく、実際にやっていることを正確に見極めることが「観察力」

さまざまな角度からとらえることができるその「行為」に、もっともふさわしい角度で言葉を当てはめる「表現力」

実態の見極めが的確であれば、動き出す身体の「それ」をキャッチして、明確な動きとして出していく「行動力」

これが本日のヨガと整体で稽古したことです。