1461話 鳥の動き

鳥の動きの補助法が、とてもいい効果を出しています。

肩胛骨が、肋骨の「かご」の上を滑りながらくっついたり離れたりの動きができるようになってきます。

肩胛骨と鎖骨と肩関節はお友達というか、仲間ですから、それらが連動してするする動くようになって、胸や肩に弾力が生まれてきます。

すると、その上に乗っかっている首がくにゃくにゃになります。

また、肋骨の位置が上がるのでしょうね、さっきまでなかったウエストのくびれが突然現れたりします。

いい姿勢に「しよう」としても、部分のつなぎ合わせになってこうはならないのですが、いい姿勢が「現れた時」は、想像を上回る快適さです。