体幹トレーニング

今日の整体教室で、結果として「体幹トレーニング」になった、集団稽古。

まだはいはいもできない赤ちゃんになりきってばたばたすること。

その時に全身全霊で「赤ちゃん泣き」すると、さらに体幹に焦点が集まる。

ということを実際に体験。

「お、だいぶん体幹が使えてきたな」なんて分析を入れる余裕があるのは、どうも違うみたい。

体感してそう感じた。

6人がかりで手足頭を押さえつけてもらって、赤ちゃんになって、じたばたとしてみたというのが中身です。

手も足も動かせないんだから、体幹を使うしかない。

終わると、背骨の一つ一つが、柔らかく連動する。

あっちを押さえ、こっちに気を通しとやっている整体だけど、本気で動けば、背骨の状態っていうのは、いきなり改善するんじゃないの。俺は今まで何をやっていたんだろう。

ある７０台の男性は、立ち前屈が驚異的に曲がるようになり、Ｙ田君がいみじくも言った。

「携帯電話みたい」

全員が同意した。

体幹を使おうとして出会うものと、体幹を使わないとどうしようもない状態で出会うものは、根本的に違うみたい。

次回、土曜日の整体教室でも、たぶん実施。

来週火曜日もＫ世さんの

「来週もやりましょう、ぜひ、やりましょう。断固やりましょう。何が何でもやりましょう」

の強い要望があり、たぶんやると思います。

整体武術にも入れるかも。

お楽しみに。