あれこれ

寝たのは１２時半。

目覚ましも何もかけていないのに、４時半に目が覚めて、５時前から活動開始。

あまりにいろいろと片づくので、昨日から一日計５０分ほど「ルーチン」を増やした。

事務処理のために今日から「あれ」を加え、身体調整の実験として「これ」も復活させることにした。