痛くない整体 応用

今日の整体教室で、新・進化体操をたっぷりやった後で、「痛くない整体」を稽古。

一つの応用例で、ヨガや体操の「開脚前屈」に痛くない整体をかけると

授業開始時点では左の写真よりもさらに硬かったのが

かけると、ぶわっと柔らかさがからだに満ちていき

床に頭がつくまでに２０秒足らず。

「痛くない整体」半日講習は、１２月４日の１時〜５時。

写真のような「ヨガ整体」は、来年１月の８日の１時〜５時で実施します。