稽古始めいろいろ

今日から仕事始め。

稽古始め出席の熱心な会員のみなさんに『お年玉』を配る。

いつも出席の方でもさすがに４日。お休みの方もちらほらある。いつもいる方がいないと、その方がレッスンの中でどういう働きをされていたのかということが分かる。それを活かせればいいわけだ。

身体の使い方に、本日より「イナバ物置方式」を取り入れる。詳細は後日。好評である。

夕方、一時間ほど時間があいたので、パソコン仕事をパコパコとすすめる。

ものすごく集中してやったのに、作業終了後にかえって首が軽快になっている。肩のこることをするほど、肩こりが取れるという理想にちょっとだけ近づいた手ごたえ。

年末年始に食べ過ぎたので、今日は一日一食。

まだしていないけど、早寝も予定。