思い出す

日常で行き交っている言葉が実態を表していないことは多い。

物忘れが多くなってきたら、「記憶力が悪くなってきた」と言う。

でも、そういう場面で実際に起こっていることは、新たに覚えられないという問題ではなくって、すでに覚えたはずのことが思い出せないという現象である。（新たに覚えるのも大変かもしれないけど）

記憶力の低下ではなく、想起力の低下である。

だったら、覚える力をトレーニングするのではなく、思い出せる力を高めることが解決につながる。

リセットカウントはものすごく有効だった。今読んだ新聞の内容を思い出すこと（夕刊一紙で８〜１０の記事）や、一冊の小冊子を丸ごと覚える（丸暗記のレベルではなくって、どういうことが書かれていたかを思い出すレベル）にはすぐ使えた。

上記したことは、結果としてはたいしたことがない。ところが、実際には今読んだ新聞の中身を思いだそうとしたら、何一つ思い出せない自分がいたり、今月号のその小冊子の巻頭に書かれていた記事はテーマは何かさえ思い出せない自分が先にあった。

だから、私にすれば超画期的である。また続ける楽しみのあることが増えた。

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【ファミとも】

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