ヘビーメディテーション

昨年末から今年の流れからすると必然なのだけれど、結果として今日の特別講座はなかなか他にない内容になった。

ほとんど説明をしなかった。絶対にできないスピードでやった。（りもした）身体を整えるのに、一切触れなかったし、動きもしなかった。体を整えるのに、体を取り囲む空間を使った。集中するためにぶつ切りにした。わざと中途半端なところで、中断したりした。瞑想に負荷をかけた。瞑想のＢＧＭにＡＫＢ４８の「ヘビーローテーション」を使った。

だけども、効果は著しく現れた。笑い声が絶えなかった。